特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月19日（木）

特に無し
< タイヤ交換 　｜　庭仕事 >
【今日のできごと】
特に変わったこと無し。

裏庭作業は・・・・・・・畑になる場所の半分位掘り起こしました。
大きな石がゴロゴロ出てきましたよ・・・・・・鉄かガラスの溶けたような石が固まりでてきました。
昔に何か有ったのかなー？
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
5.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
63.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
湖池屋 ポテチ（1人前） 99 kcal
カレー（1.5人前） 919 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1610 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/04/19 22:18 
要塞・・？とか防空壕とか・・？＠＠；

「おにぎり」好きなんすねーーーーー♪何故だか「裸の大将」・・？を想像してまいましたー（爆）
 さかかず 2012/04/19 22:52 
本当はお弁当にしたいのですが。
仕事が忙しい時は、車で移動しながら食べるのでおにぎりにしています。
いつもかみさんに、おにぎり二個作ってもらっていまーす。
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