庭仕事【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

庭仕事
< 特に無し 　｜　実家 >
庭仕事 画像1
【今日のできごと】
裏庭作業は・・・・・・・残り半分位掘り起こしました。
大きな石はほとんど取り除きましたー

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
3.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
63.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 613 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
カレー（1人前） 613 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1758 kcal
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