陽射しが【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月24日（火）

陽射しが
< 鉛筆デッサン 　｜　ＴＶ映画 >
ジリジリしてます＠＠　昨日より１０℃も上がるって！
【記録グラフ】
筋肉量
36.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝食プレート（1人前） 301 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 38 kcal
12時
ヨシケイ オムライス（1人前） 320 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
  804 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/04/24 17:14 
あったかくて気持ちの良い1日でしたね(≧▼≦)

これから新緑の季節です…なんだかワクワクしちゃう～((o(^∇^)o))
 rokurou 2012/04/26 09:23 
良い季節になりましたよね～＾＾
納戸や引き出しの中・・・・・片づけを始めてます＞＜；
花瓶や壷、オフハウスへ持ってかなくちゃ（苦笑）
saruku 2012/04/24 20:01 
黄砂が酷くて・・・(-_-;)
熊本市は29度いったんじゃないかな。。
 rokurou 2012/04/26 09:25 
花粉症じゃなくてもマスクが必要ですね！
ただの黄砂じゃない、有害物質が含まれてるかも？＞＜；
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