ヒヤシンス【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月26日（木）

ヒヤシンス
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【今日のできごと】
今日は庭仕事はなーし。
ヒヤシンス咲き始めました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
4.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
63.95kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1581 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/04/26 21:05 
あはは、キレイですね～～＾＾。
ホッとしますね～～＾＾。
 さかかず 2012/04/26 21:43 
本当に　ホッとしまーす。
もう少しで　スイセンが咲き始めまーす。
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