1065日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月27日（金）

1065日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ピザ（1人前） 620 kcal
16時
日本マクドナルド チョコレートケーキ（2人前） 794 kcal
22時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
ロイヤルホスト パンケーキ（0.3人前） 180 kcal
  2279 kcal
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