1066日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日（土）

1066日目
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【記録グラフ】
エアロビクス
60分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
13時
ロイヤルホスト パンケーキ（0.3人前） 180 kcal
20時
ミネストローネ（1.5人前） 284 kcal
カレイ（干し）（2人前） 164 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
21時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
  2008 kcal
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