お休み【topaz190さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月27日（金）

お休み
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【今日のできごと】 長男のおたふく、はれがひいた


【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
めだまやき（1人前） 93.3 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
玉葱の味噌汁（1人前） 48.9 kcal
ファミリーマート 塩さば（1人前） 219 kcal
にらもやしいため（1人前） 89.3 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1920 kcal
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