素晴らしい運動量【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日（木）

素晴らしい運動量
< 明日からＧＷ 　｜　11キロ >
今日は、ちょっと足を延ばすつもりでジョギングを始めたら、結局帰ってきて距離を確認すると、17キロ超という素晴らしい距離だった。でも、自己ベストは24キロだから、まだまだ延ばせれるのか・・・。でもちょっと疲れたか。明日も頑張ろう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1972kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
17.42km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
23907歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
101.3分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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