no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日（木）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
221036点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
天乃屋 歌舞伎（1人前） 63.7 kcal
2時
マルゲリータ（0.5人前） 287 kcal
日本ハム 　チキンナゲット（1人前） 29.9 kcal
キューピー イタリアンテ バジルソース（0.3人前） 23.1 kcal
3時
湖池屋 ポテトチップス　プレミアムのり塩（1人前） 363 kcal
16時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
19時
きゅうり（漬け物）（2人前） 1.6 kcal
とまと（0.2人前） 4.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
スナップえんどう（0.7人前） 7.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 44.7 kcal
ササミフライ（1人前） 291 kcal
コロッケ（1人前） 275 kcal
お好み焼き（0.1人前） 28.2 kcal
20時
マシュマロ（3人前） 19.6 kcal
不二家 ホームパイ（2人前） 140 kcal
22時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
  2029 kcal
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