no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

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【昨晩寝た時間】

【今朝起きた時間】

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
枝豆（1人前） 268 kcal
キャラメル（7.8人前） 101 kcal
うどん（0.97人前） 247 kcal
納豆（0.9人前） 72 kcal
oto ラスク　（2人前） 200 kcal
デニッシュパン（1.4人前） 444 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.6人前） 37.2 kcal
バレンシアオレンジ（2人前） 93.6 kcal
にんじん（0.1人前） 3.7 kcal
明治 ガルボ　ミニ　アーモンド（0.9人前） 210 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
キャベツ（0.5人前） 34.5 kcal
ベイシア 中華ドレッシング（1.5人前） 21 kcal
ごはん（0.1人前） 23.5 kcal
  1815 kcal
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