今日はｍｙＧＷ【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

今日はｍｙＧＷ
< 嬉しいのか？複雑 　｜　疲れるってｺﾝﾅ？ >
ＧＷらしい休みは無く、３日は雨でゴルフをキャンセル＞＜；
で、そのゴルフにこれから行くぅ～＾＾
【記録グラフ】
筋肉量
36kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 300 kcal
みそ汁（1人前） 56 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
14時
中華ランチ（1人前） 615 kcal
19時
桜海老ピザ（1人前） 250 kcal
クノール カップスープ（1人前） 81 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
20時
フランスパン（1人前） 209 kcal
  1602 kcal
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