やっと晴れた！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

やぎひげさん


1959年12月23日生(男性) A型千葉県

やっと晴れた！

< 今日も雨？　｜　走りました！ >

いや、いい天気だ。やっと晴れた。
今日は、カミさんが実家（会津）に一人帰省したので、最寄り駅までお見送り。

わちきは、洗濯、布団干し！　明日は雨だもんねぇ。

昨日から、酒解禁！　今日は走ろうかな！

午後は、ららぽーとだ！

【記録グラフ】

スクワット(下半身全体） 350回	ジョギング 10.5km	ジョギング 63分
体脂肪率 24.8%	体重 66.9kg

ましゃもも	2012/05/05 09:17
水分補給忘れずに～＾＾今日は家事に専念？します。
やぎひげ	2012/05/05 09:22
ラジャー、気温高そうですもんねぇ。まったく、家事日和？ですなぁ。ラジャー、気温高そうですもんねぇ。まったく、家事日和？ですなぁ。
三輪昌志	2012/05/05 21:33
気持ちよく走れましたか？。
やぎひげ	2012/05/06 10:37
走りましたよぅ。う～ん、やはり、ブランクは大きいっす。走りましたよぅ。う～ん、やはり、ブランクは大きいっす。
audrey	2012/05/06 00:07
やっと晴れましたね☆ 私はちょっとだけロードバイクに乗りました(^^)
やぎひげ	2012/05/06 10:38
ちょっと、暑すぎ？でも、体を動かせて良かった。ちょっと、暑すぎ？でも、体を動かせて良かった。

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ