日記【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月07日（月）

日記
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晴れ
ＡＭ１０：００【朝食】半夏厚朴湯
バナナ、ヨーグルト、小カレーライス、ドーナツ、日本茶
ソラナックス半錠

【昼食】チキンランチ
ソラナックス半錠


半夏厚朴湯

【間食】小パウンドケーキ２個、きなこ団子２個、日本茶

カッパ巻き、煎餅


【夕食】筍ご飯、味噌汁、煮付け、ハタハタ、するめ、ほうれん草のお浸し
ソラナックス半錠


半夏厚朴湯



【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
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