日記【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月06日（日）

日記
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晴れ。
ＡＭ１０：００【朝食】半夏厚朴湯
ヨーグルト、バナナ、雑炊、コーヒー
ソラナックス半錠


【昼食】わりごそば
ソラナックス半錠


【間食】豆煎餅、さきいか、ラングドシャ、おまんじゅう２個


【夕食】カレーライス、サラダ、くるみ２粒
ビタミンＢ群
ソラナックス半錠


半夏厚朴湯



【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
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