日記【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

日記
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晴れ。
ＡＭ１０：００【朝食】半夏厚朴湯
トースト、ヨーグルト、バナナ、日本茶
ソラナックス半錠

【昼食】プチケーキ２個、ドーナツ、プルーン、くるみ３個
ソラナックス半錠

【間食】ジェラート、パックンチョ１箱、お茶漬け

【夕食】焼き肉、ご飯、サラダ、味噌汁
ソラナックス半錠


半夏厚朴湯


【感想】夜から息苦しさが強くなり、しんどさMAX。
寝てる間も痺れや圧迫感、胸苦しさが気になりあまり眠れなかった。

【記録グラフ】
お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
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