no title【ちゃんこ☆彡さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
トマト（1人前） 22.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 167 kcal
15時
高野豆腐（1人前） 106 kcal
しゅうまい2粒（1人前） 172 kcal
玄米（1人前） 205 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ホクニュウ フルーツサラダヨーグルト（1人前） 130 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
21時
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
  1277 kcal
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コメント
ちゃんこ☆彡 2012/05/09 11:21 
ちょうしょく
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