no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日(木)

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
3264kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
鮭おにぎり(1.2人前) 330 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
雪印 プロセスチーズ(1人前) 59 kcal
21時
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
明治製菓 カール(1人前) 392 kcal
さつまいも(1人前) 304 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 40.1 kcal
チンジャオロース(1人前) 437 kcal
伊藤ハム あらびき(0.5人前) 133 kcal
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
森永製菓株式会社 純ココア(2人前) 36 kcal
トップバリュー きなこ(1人前) 447 kcal
22時
さつまいも(1人前) 304 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト(1人前) 330 kcal
  3264 kcal
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