no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
4時
おしるこ（1人前） 161 kcal
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
ベジたべる カルビー（0.9人前） 254 kcal
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
16時
稲荷寿司（0.5人前） 162 kcal
かっぱ寿司 玉子（0.5人前） 120 kcal
赤飯（0.2人前） 55.7 kcal
かっぱ巻き（0.3人前） 82 kcal
かんぴょう巻き（0.4人前） 56 kcal
濃口しょうゆ（0.4人前） 5.1 kcal
麦茶（0.6人前） 1.2 kcal
17時
ベジたべる カルビー（0.1人前） 28.2 kcal
20時
不二家 カントリーマアム（1人前） 51 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.8人前） 65.5 kcal
エビ焼売（0.5人前） 75.6 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
野菜サラダ（1人前） 122 kcal
鮭（0.5人前） 82.8 kcal
  1937 kcal
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