no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
AKAGI ガリガリ君リッチチョコチョコ（1人前）	158	kcal
カッテージチーズ（3人前）	31.5	kcal
ブルーベリージャム（0.5人前）	19.9	kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前）	164	kcal
16時
明治製菓マクビティ　ミニバニラクリームダイジェスティブビスケット（0.5人前）	121	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
17時
大木製薬ビタミンゼリー（1人前）	8	kcal
不二家カントリーマアム（1人前）	51	kcal
18時
トースト（0.1人前）	24.6	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
19時
ご飯中（1人前）	235	kcal
鶏肉そぼろ（1人前）	174	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
大葉（2人前）	0.74	kcal
もずく（0.1人前）	0.2	kcal
野菜サラダ（1人前）	37.1	kcal
かぶの塩昆布和え（1人前）	9.7	kcal
明治製菓マクビティ　バニラクリームダイジェスティブビスケット（0.5人前）	139	kcal
明治製菓マクビティ　バニラクリームダイジェスティブビスケット（0.5人前）	139	kcal
21時
不二家カントリーマアム（1人前）	51	kcal
	1468	kcal
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