9600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>9600
12年05月13日（日）

9600
< 10200 　｜　3500 >
サイデリア　　　　1200
ナイキ　　　　　　6000
下北　　　　　　　1400
メイ　　　　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
和風サーロインステーキ（1人前） 551 kcal
ほうれん草ソテー（1人前） 50.3 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
17時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
19時
トップバリュー ミックスナッツ（0.8人前） 335 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
20時
チョコレート（1人前） 446 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  2069 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE