10200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月12日（土）

10200
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JR 5000
カフェ　　　700
合気道会費2000
メイ　　　2000
牛丼　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
15時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
バーミヤン チャーハン（0.7人前） 391 kcal
23時
シリアルバー チョコレート チョコレートケーキ（1人前） 48.6 kcal
  1931 kcal
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