no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

くるっぽ～さん


1983年02月02日生(男性) O型千葉県

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【記録グラフ】

体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2544kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ごはん（1人前）	235	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
無添くら寿司いなり（1人前）	264	kcal
12時
オニオンサラダ（1人前）	42.3	kcal
セブンイレブン焙煎ごまドレッシング（1人前）	115	kcal
マイバスケットいなり3個入（1人前）	192	kcal
伊藤園ビタミン野菜（1人前）	73	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアおどろき野菜春雨のちゃんぽん（1人前）	92	kcal
まいばすけっとおにぎりオムライス (デミソース)（1人前）	188	kcal
21時
無添くら寿司いなり（1人前）	264	kcal
すき屋サラダ（1人前）	24	kcal
ほうれん草のバターソテー（1人前）	75.5	kcal
がんもどき（1人前）	137	kcal
チジミ（1人前）	---	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
なか卯親子丼並（1人前）	663	kcal
	2544	kcal
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