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12年05月14日(月)
そろそろ手袋も必要かな |
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< 幸せ者
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昨日の母の日は十分に甘やかせてもらいました。 結局3ー4杯はコーヒー飲んだかな? 夕食のローストも美味しかったです。
今日からまた新しい日が始まります。 頑張ってお勉強と仕事です。
今週はプレゼンもあるしちょっと気が重いです。 私の悪い癖は、何の根拠もなしに他人のと比較して自分のが劣ってるって思っちゃう。 自信の持ち方に問題があるみたいです。 いつかそれを克服できたらいいな〜
てな感じで今日も頑張ってきます。 今朝もスゴック寒い。 ゲンチャンの御散歩に行くときは完全装備で臨んでいます。 そろそろ手袋も必要かな???
写真:昨夜のラムロースト
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トースト(1人前) |
136 |
kcal |
| ジャム(1人前) |
39.8 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 10時 |
| 柿(1人前) |
78 |
kcal |
| 13時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| キッシュ(1人前) |
351 |
kcal |
| ローストベジタブル(0.5人前) |
123 |
kcal |
| 15時 |
| チョコレート(1人前) |
135 |
kcal |
| 18時 |
| パスタ(1人前) |
359 |
kcal |
| 19時 |
| 小豆ヨーグルトケーキ(1人前) |
--- |
kcal |
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1228 |
kcal |
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