no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日（火）

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【記録グラフ】
平均心拍数（自転車）
114回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均ケイデンス
74回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
21.6km
平均速度（km） のグラフ
最高速度
26.9km
最高速度（km） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
61回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
6.78km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
サイゼリア ハンバーグステーキ（1人前） 492 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
15時
ロッテ グミ（1人前） 132 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
16時
焼きそば（1人前） 634 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
22時
加ト吉 たい焼き（2人前） 414 kcal
  2838 kcal
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