no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月16日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
143mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
パン（1人前） 172 kcal
リプトン ピーチティー　〔紙パック〕500ml（1人前） 51 kcal
13時
クッキー（1人前） 168 kcal
15時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  2082 kcal
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