no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
18時
セイコーマート 海鮮塩あんかけ焼きそば（1人前） 420 kcal
セイコーマート サーモンタルタル（1人前） 190 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
セブンイレブン サバ味噌缶（1人前） 327 kcal
おつまみ焼きいか（1人前） 159 kcal
サラダ（1人前） 31.8 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
  2414 kcal
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