no title【ゆっきー３６５さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
健康美人フォーラム コラーゲン入り青汁 [1本]（1人前） 11 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ 果実と繊維 フルーツミックス味（1人前） 137 kcal
11時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
鶏肉カレー（0.5人前） 376 kcal
日清フーズ わくわく野菜のキーマカレー [袋] 220g（0.5人前） 169 kcal
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
  1961 kcal
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