no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ごはん（1人前） 151 kcal
鮭（0.5人前） 82.8 kcal
春菊のおひたし（0.3人前） 7.6 kcal
厚揚げの煮物（0.4人前） 110 kcal
ぜんまいの生姜醤油和え（0.5人前） 8.3 kcal
ロッテ クーリッシュ カフェモカ [チア] 140ml（0.7人前） 95.9 kcal
13時
ホットケーキ（0.5人前） 239 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
鮭（0.5人前） 82.8 kcal
春菊のおひたし（0.3人前） 7.6 kcal
ゼンマイの生姜醤油和え（1人前） 16.6 kcal
  956 kcal
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