見た！　見た！　見たーーー！
もう、別人だったよね。　私もやるかな？

男の方なんか髪の毛も増えたっていてたよね。

座りながらでもできるらしいから
やりやすいよね。

syunさんが紹介してくれてましたよねえ。

そうなんですけど
家内はそれを知らないからね。
ロングブレス派が増えそうですね。

オイラもやってみた〜☆
効果がゆっくりでて良いんだろうけど〜、
腹筋ガシガシやちゃうかな〜。
早く効果が出るから〜f^_^;)
うん

両方すると相乗効果で
腹コンkingになれると思いますよ(^^)

吹き物がお仕事のワシには日課だけど･･･
痩せないよ～（爆）

そろそろ効果が出てくる頃では・・・(^^)

私はこれで痩せました。
ただ一ヶ月以上続けないと効果出ませんよ。
逆に言うと一ヶ月続けると確実に痩せます。

これは心強い。
家内に言っておきます。

腰にいいってsyunちゃんが言ってたよね～
忘れてた～(爆)

腰にもいいならママ頑張ってやらないと(^^)
整骨院行かなくてもよくなるかもよ。

うちの旦那は１ヶ月でやめた(;^_^Aちょっとリバウンド気味…

リバウンドしたってことは
効果あったんだね。
良さそうな運動だな(^^)

奥様の効果のほど、ご報告待ってます。

３日続くかどうか・・・

サブのダイエット種目なら、ベストですね(^-^)。
コミュさんも、走って、その合間に、いかがですか？

クランチのほうが好きです(^^)

うん
もう半年近く続けているよ～
一時期、ウエスト５cm細くなったけど・・・
現在リバウンド中～（＾＾；

効果高いっすね。
リバウンドないって言ってましたが
そんなことないんですね。やっぱり。

ケイゾクは力なり。（徳井さんの顔が浮かぶ私は変？）
徳井優さんであって義実さんでも健太さんでもありません、あしからず。
奥様の頑張りに期待します。
昨日の見てたかったのですが勝間さんに泣きが入ったあたりで
息子にチャンネル変えられちゃいました。

南雲センセイ（三十代に見える五十代のお医者さん）によると
運動はいらないんですって。
ただ日常生活で意識して姿勢を正すとかあるみたいなので
通じる部分もあるのかもしれませんね。

勝間さん足怪我したのに頑張ってましたよね。
継続は力なり。
家内に伝えておきます(^^)

南雲先生は一日２食しか食べないんですよね。
私には無理だな〜

私もみたよ
あんなに痩せるなら、やるかな～♪

すごく痩せてましたよね。
一日２分頑張りましょうか(^^)