布団を乾して【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】
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布団を乾して
Tosshii55さん
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1956年01月15日生(男性)
A型 千葉県
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12年05月19日(土)
布団を乾して
< エッ、それって
|
3時間バドミントン >
【今日のできごと】
布団を乾して、しっかりと掃除機をかけたところ、細かい
白い埃が取れた。
きれいにできて、太陽の匂いと言うか埃っぽさも完全に
消えて、あーこうあるべきなんだと実感。
バドミントンの疲れとサイゼで飲んだ微発泡ワインのおかげで
ぐっすり眠れた。
【記録グラフ】
消費カロリー③
2960kcal
最低血圧
70mmHg
体年齢
33
ウォーキング
13607歩
内臓脂肪レベル
11
腕立て伏せ
30回
睡眠時間
7時間
血圧
136mmHg
スクワット
30回
基礎代謝
1408kcal
体脂肪率
18%
カロリー比較
体重
64.1kg
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