BEAT【NOZさんの健康管理カラダカラノート】
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BEAT
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1962年05月30日生(男性)
A型 東京都
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12年05月20日(日)
BEAT
< THE TRUTH...
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DAY BREAK >
今日は河村隆一さんの誕生日です。
http://www.youtube.com/watch?v=rvcZrHtLXYs
【記録グラフ】
サウナ+入浴
40分
体重(朝)
78.6kg
心拍数(夜)
86回
心拍数(朝)
50回
最低血圧(朝)
68mmHg
最高血圧(朝)
110mmHg
最低血圧(夜)
71mmHg
最高血圧(夜)
106mmHg
ダンベル(腕)
30回
水泳
300m
腕立て伏せ
50回
万歩計
13938歩
スクワット
30回
腹筋
50回
ウォーキング
130分
カロリー比較
体重
78.1kg
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