↓：記録のみ33日目【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

↓：記録のみ33日目
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ゼンマイが切れてきました…(#^.^#)
明日は部内飲み会…オイラ主賓…(~_~;)
潰れるな…多分…（笑）
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1829kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
オムレツ（0.8人前） 322 kcal
グローバル カレースープ（0.4人前） 62 kcal
12時
ミックスフライ（1.3人前） 1040 kcal
21時
和食さと 天ぷらそば（1人前） 665 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.5人前） 259 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
  2738 kcal
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コメント
かいけいぱぱ 2012/05/23 21:10 
日記の長さにお疲れの様子を感じますね。
明日ははじけてちょうだい(^_^)
バービィーちゃん 2012/05/23 21:11 
ウコン飲んでねぇ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
みたお 2012/05/23 21:17 
う～～ん･･･
忙しそうだねぇ～～～
体に気をつけて！
浜ジョー 2012/05/23 21:44 
はい、巻いたよー♪　　　　ε=ε= 8-( ･ｪ･) ｷｺｷｺｷｺ
杏宏ママ 2012/05/23 22:00 
主賓ってのが、ちとドキドキ～♪
三輪昌志 2012/05/23 22:55 
潰れて～～、たまには良いんじゃない＾＾。
ケロケロママ 2012/05/23 23:01 
潰れるのは主賓の特権です！！
ゆっぴぃ 2012/05/24 15:38 
潰れるのもあり！！
お酒なんてつぶれてなんぼですって！！
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