no title【りか。さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート 鮭ごま（1人前） 197 kcal
ファミリーマート あさりと青菜のおこわ（1人前） 195 kcal
13時
ロイヤルホスト ミックスグリル（1人前） 1076 kcal
23時
パスタ（1人前） 378 kcal
  1846 kcal
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