ストレス発散！【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

猫野ユミさん


06月12日生愛知県

ストレス発散！

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【今日のできごと】
もう大好きな甘い物食べるしかない！
カロリーは・・・忘れよう！
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
3247kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
片栗粉わらびもち（1人前）	70.7	kcal
ドトールコーヒーイチゴジャム（1人前）	36	kcal
あずき（1人前）	28.6	kcal
帝国ホテルマーガリン（1人前）	37.3	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（0.5人前）	67	kcal
井藤漢方製薬株式会社IN 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
か（1人前）	---	kcal
9時
ヤマザキふんわり食パン（1人前）	154	kcal
井藤漢方製薬株式会社IN 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
17時
ショートケーキ（1人前）	318	kcal
チョコレートケーキ（1人前）	385	kcal
モンブラン（1人前）	231	kcal
シフォンケーキ（2人前）	415	kcal
グリコ乳業とろ～りクリームonカフェゼリー [カップ] 220g（1人前）	226	kcal
ショートケーキ（1人前）	206	kcal
プリン（1人前）	112	kcal
ボンサンクスフレチーズケーキ（1人前）	346	kcal
スイートファクトリーチーズケーキ（1人前）	395	kcal
19時
イカと里芋の煮物（0.2人前）	38.4	kcal
玉ねぎ（1人前）	72.2	kcal
角煮（0.1人前）	43	kcal
	3247	kcal
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