no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

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< ストレス発散！ 　｜　食べなきゃ収まらな... >


【記録グラフ】
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ふんわり　食パン（0.3人前） 46.2 kcal
リョーユーパン シューロール（0.5人前） 194 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
角煮（1人前） 430 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 134 kcal
森永 ビヒダス（0.5人前） 17.8 kcal
バニラアイス（0.1人前） 30.3 kcal
19時
ういろう（1人前） 82.4 kcal
江崎グリコ DONBURI亭 牛丼 大盛 220g（1人前） 316 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 50 kcal
麻婆なす（0.5人前） 133 kcal
20時
ヤマザキ ふんわり食パン（0.5人前） 77 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 41 kcal
  2121 kcal
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