no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

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< no title 　｜　いざ鎌倉散歩 >
【朝ごはん】(8:45)会社
　コンビニパン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、ポテトサラダ、ミニトマト＆きゅうり、チーかま、肉巻き、夏みかん
【間食】(17:00)会社
　バームクーヘン
【晩ごはん】(21:45)
　玄米ごはん、野菜スープ、さんま干物、ポテトサラダ、肉巻き、小松菜とソーセージの炒め
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9371歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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