走りやすーい・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日(金)

走りやすーい・・・

< 豆乳・・・  | いい天気(^^) >
走りやすーい・・・ 画像1
いい季節ですね〜
暑すぎず寒すぎず(^^)
汗は多量にかきますが冷えないから
いいですよ〜

最近は気温が上がってきたので
200mlのポカリ持って行ってます。
中身は色々変わりますけどね〜
ポッケに丁度いいんです(^^)

【記録グラフ】
血圧(最高)
121mmHg
血圧(最高)(mmHg) のグラフ
距離
10km
距離(km) のグラフ
懸垂
22回
懸垂(回) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
43.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ(分) のグラフ
ジョギング
48分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
10.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
51.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2012/05/25 08:02
昨日くらいの気温が、僕にはちょうどいい♪
 コミュ 2012/05/25 13:07
風があって丁度よかったかもね(^^)
けろけろりん 2012/05/25 08:19
花粉もなくなったし、
いろんな窓全開にしてると風が家中に通って
気持ちがいいです、いい季節ですね。
さわやかな季節満喫ですねー。
 コミュ 2012/05/25 13:08
やっと気持ちのいい季節ですね。
束の間かもしれないので
満喫しましょうね(^^)
美桜 2012/05/25 09:27
それ小さくていいですね~
走ったり歩いたりすると500だと大きくてね・・・
 コミュ 2012/05/25 13:09
500mlだと荷物になっちゃうんですよね。
1時間くらいの運動ならちょうどいいですよ。
ましゃもも 2012/05/25 11:11
梅雨・真夏になる前の今が一番!!ですね^^
 コミュ 2012/05/25 13:10
雨降ってきたら
ジメジメしてきました(-_-;)
束の間でした・・・
明日はいい天気そうだからいいかも(^^)
ケロケロママ 2012/05/25 12:38
カワイイポカリですね~♥
 コミュ 2012/05/25 13:11
サイズ丁度いいです(^^)
中々売ってなくて捜しちゃいました。
どりり 2012/05/25 17:40
ホント、いい具合に気温が上がってきましたね~。
それにしてもコミュさんがんばってますねー。
 コミュ 2012/05/25 19:35
いい気温になりましたよね。
ちょっと動きたい気分なんで
頑張ってまーす(^^)
浜ジョー 2012/05/25 19:38
200-!? 
ふた口で終わりだべー。(=^~^)o∀ウィー
 コミュ 2012/05/25 19:39
一気に飲んだら二口だね(^^)
チビチビやるのがいいのさ〜
tomytomy 2012/05/25 20:39
ちっちゃいですねえ。
シンガポールの研修で一緒のアメリカ人は、2メートルくらいの大男。
500mlペットボトルがこんな感じです(驚)
 コミュ 2012/05/25 22:24
2メートルですか〜
大きいですね〜
私なんか子供扱いされそうだー
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