豆乳・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月24日(木)

豆乳・・・

< 初めて・・・  | 走りやすーい・・・ >
私は牛乳に弱い・・・
飲んだあと暫くするとゴロゴロ・・・
ヨーグルトだと平気なんですけどね〜
そこで前から気になっていた豆乳に挑戦(^^)
無調整豆乳の方が栄養価が高いらしいので買ってみました。
コーヒーで割って飲むといいと書いてあったので試してみました〜
なかなかいけました(^^)
豆乳200gでタンパク質10gとれるって。
タンパク質も取れるのでちょうどいいかも〜

【記録グラフ】
脈拍数 朝一番布団の中
55回
脈拍数 朝一番布団の中(回) のグラフ
   
コメント
みたお 2012/05/24 08:13
ワシも牛乳はNG・・・
子供の頃は大丈夫だったのに
ある日突然、匂いがダメになってしまった・・・
なので、飲むヨーグルトとかコーヒー牛乳、チーズ、ヨーグルトはOK!
牛乳はミルクメークを入れれば大丈夫なのかも・・・って、ワシは子供か!
豆乳は試したこともあるけど、なんだかな~って感じだったな~(^^;
でも体には良いんだよね~・・・・わかっちゃいるけど(@@;
コーヒーはブラック主義だし(^^;
 コミュ 2012/05/24 16:24
そうなんですよ。
子供の頃は大丈夫だったのに
今は弱い・・・
成長期終わったので無理して飲むことないんですけどね(^^)
tomytomy 2012/05/24 08:15
牛乳好きですけど、豆乳は苦手です。
豆乳の方がヘルシーなんだろうけどなあ。
 コミュ 2012/05/24 16:27
豆乳は開けた瞬間、豆腐の匂いがしました。
当たり前なんですけどね(^^)
栄養価は・・・
タンパク質しかみてないや〜
ましゃもも 2012/05/24 08:40
男の人って牛乳飲むとお腹にくる人多いですよね?!
娘とワタシはよく飲むけどオットは滅多に飲みませんね~
 コミュ 2012/05/24 16:28
男性はデリケートなんですよ(^^)
なんてね〜
美桜 2012/05/24 08:58
豆乳おいしいですよね^-^
無調整もたまに飲むけどほとんど味がついてるやつ!!今は色々あってあきません♪
 コミュ 2012/05/24 16:30
思ったより美味しかったです(^^)
売り場見たら、いちご味だのココア味だの
色々ありました(^^)
これから色々とチャレンジしてみようかな〜
杏宏ママ 2012/05/24 11:05
そのまま飲むのは苦手だけど、
味付ちゃえば、子供でも呑めるものね~
 コミュ 2012/05/24 16:32
子供にも好評でした。
成長期だから飲ませないとね(^^)
ケロケロママ 2012/05/24 12:54
父親がそうでした(極細)。
明治かどこかで出していたアカディとかいう加工乳を飲んでいたような‥
豆乳は私くらいのお年頃には良かった、はず。
無調整豆乳は種類によってコーヒーに合わないものもあった気がします。
どちらのメーカーのものでした?φ(-ω-)
 コミュ 2012/05/24 16:34
CGCの無調整豆乳でーす。
アイスコーヒーで割って飲むとgoodでーす。
syunfamily 2012/05/24 14:58
うん
体には、豆乳の方が良いみたいですよ~♪
今のは、飲みやすいし~~(^^。
 コミュ 2012/05/24 16:36
飲みやすいですよね。
こんなに飲みやすかったら
もっと早く飲んでいればよかった。
もっと筋肉付いたのに━━━━!!
ちびおかん 2012/05/24 19:32
毎日、検査で豆乳を飲まなくてはいけません。

でも、飲めない私は舐めるだけー。(- -;

飲める人には天国のような仕事だろうなぁ。
 コミュ 2012/05/24 22:30
えっ!!
毎日飲めるんですか!
健康な仕事ですね(^^)
飲めないのはちょっと残念ですね〜
どりり 2012/05/25 17:41
私は最近プロテインを豆乳で飲むことが増えてきました。
水より溶けにくいかと思ったけど、意外ときれいに溶けてくれます♪
 コミュ 2012/05/25 19:32
ダブルプロテインですね(^^)
体に良さそうですね。
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