no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
ミックスジュース（1人前） 161 kcal
冷奴（1人前） 73.2 kcal
ﾔﾏｻﾞｷ テーブルロール（1人前） 78 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
11時
フランスパン（2人前） 140 kcal
COOP とろける スライスチーズ（1人前） 60 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜ソテー（0.3人前） 51.3 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
15時
たらこおにぎり（1人前） 200 kcal
16時
飴（2人前） 23.4 kcal
20時
野菜サラダ（1人前） 41.1 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
さば（0.8人前） 196 kcal
味噌汁（0.3人前） 24.1 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
ダイエー 枝豆と豆腐のふんわり天（0.2人前） 40.2 kcal
梅ジュース（0.3人前） 29.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
ダノンジャパン ダノンビオ　白桃（1人前） 62 kcal
  1485 kcal
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