no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
麦茶（0.6人前） 1.2 kcal
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（0.8人前） 198 kcal
たらこおにぎり（1人前） 200 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前） 31.4 kcal
15時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
焼きそば（0.8人前） 328 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
梅ジュース（0.2人前） 19.6 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
麦茶（1.5人前） 3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麻婆春雨（0.7人前） 357 kcal
はんぺん（0.2人前） 18.8 kcal
のり（0.2人前） 1.1 kcal
冷奴（1人前） 44.2 kcal
ぜんまいの生姜醤油和え（0.5人前） 8.3 kcal
しらす干し（0.5人前） 5.2 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
  1888 kcal
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