雷落ちまくり【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月29日（火）

雷落ちまくり
< ＲＯＮちゃん 　｜　勤務中 >
雷落ちまくり 画像1 雷落ちまくり 画像2
日勤　日勤　日勤　隔日　非番　と続き　６日ぶりの休日　
基本は　隔日（朝から２４時間拘束勤務→非番→休日　の繰り返し　時々日勤　
勤務が続くと体重が減る　家に居ると体重が増える。

つまり間食できる時間が有るか無いかで変動する＝意志が弱い
昨日食べたおやつを思い出してみると　
あんぱん　クリームパン　あられ　かっぱえびせん　森永ミルクキャラメル
こんなに・・・そら増えるわ　　よし　今日からその日のおやつを記入しよう。
意識しないと　ドンドン食べてしまう　意志の弱いおっさんであった。

今　すごくいい天気　けど午後は三重県でも竜巻注意とか　
ここらで竜巻注意なんて初めてかも？
昼から雨かあ　この前友人に借りたＤＶＤ　あと「夜明けの街で」が残ってる
雨になったら観ようかな。　
http://www.youtube.com/watch?v=-8W4X064yYc

12：30
とうとう雷が　西の空も黒い雲が・・・ヤバイ　
13:15
もの凄い稲光　何度も何度も地面に突き刺さり　轟音が響き渡る
ＲＯＮが心臓バクバクでキャンキャン吼えまくり

13：50
やっと空が明るくなってきた。
16：30
またまた黒い雲と雷が・・・
17:30
もういいかな？

廃物利用でいいモノ出来た。
職場で廃棄処分になったＰＣ用の安物のアンプ無しのスピーカーを
私の愛用の貰い物のラジオとメモリーにも使えるｍｐ３プレーヤーに繋いでみた。
おお　けっこう大きな音出るぞ　横にしてくっつけて　ＣＤ２枚重ねてスタンドに　
底にはマジックテープを貼り付け　一応バイクに装着もＯＫとした。
入浴時にデカイＭＤラジカセ使ってたが　これなら小さいしドアの前に置ける。
電源も要らないのでいいわ。

21：30
「夜明けの街で」何回かに分けて観ていてやっと観終わり。
ラストで怖いことに・・・

さて　今日は久しぶりに歩こう。



今日のおやつ：よもぎ大福×半分　かっぱえびせん×i/10　キャラメル×１個
【記録グラフ】
バイク運転
4km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2012/05/29 10:21 
こっちは昨日、昼間は豪雨＆雷。
深夜は地震…何か疲れました( ´Д｀)=3。
休日、お楽しみくださいね～＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2012/05/29 11:17 
最近異常気象に地震多いですね。
こっちも昨日　突然の雷雨　ビックリしました。
でも　こっちは地震がほとんど無い　それがまた逆にヤバイかも？
ゼンマイこれ以上巻けないくらいになってて　バチンって切れるかも？
いやいや　そんなことにならないで～。
ゆっぴぃ 2012/05/29 11:01 
私も家にいると体重が増えます。
休みの次の日は、必ずと言っていい程体重が1キロ以上増えるんですよー(ーー;)
食べちゃうんだな～～
 ダックスＲＯＮ 2012/05/29 11:30 
ゆっぴぃの日記で気になる　森永ベイクショコラって何かなって調べたら
「表面はパリッと、中はしっとり！2重食感がくせになる、溶けない焼きチョコ
焼いてあるから夏でも溶けを気にせずに、いつでも、どこでも気軽に楽しめるのが
嬉しいですね♪
手軽に持ち運びができる一口サイズなので、夏のお出かけにも心強いですよ！」
って　それでゆっぴぃ　車の中に置いても大丈夫なんや～　少しおじさん悩んでた。　
技術の進歩は常識をくつがえしたね。
syunfamily 2012/05/29 11:33 
うん
ご注意下さい～
雷雨＆竜巻～本当に凄いですから～（＾＾；
 ダックスＲＯＮ 2012/05/29 11:50 
はい　そのうち来ますかねえ　昨日も午後から突然やってきましたからねえ。
テレビで言ってました　上空の温度と地表の温度差が４０℃以上だとヤバイって。
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