↓：記録のみ40日目【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月30日（水）

↓：記録のみ40日目
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商談も、徐々に熱を帯びてきたよん～☆
さぁ～て、面白くなってきやがったぜっ！
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
62kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1830kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.3人前） 67.2 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
12時
ファミリーマート 鶏五目ごはん（1.1人前） 452 kcal
永谷園 冷え知らずさんの生姜とん汁（1人前） 91 kcal
明治 ＬＧ２１ヨーグルト（1人前） 95 kcal
ampm ほうれん草とひじきの鉄分サラダ（0.9人前） 75.6 kcal
18時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ユーラク ブラックサンダー（0.8人前） 166 kcal
21時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
豚汁（1.4人前） 530 kcal
  2717 kcal
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コメント
みたお 2012/05/30 10:37 
ユビたん矢印が日替わりで行ったり来たりに
なってるね～（笑）
ワシの人生と一緒や～（泣）
ケロケロママ 2012/05/30 22:21 
もうひと頑張りっｄ(￣▼￣*)ｂ
きこたん 2012/05/30 22:40 
乗りに乗ってるどーーーーーーー！！
うまくいきますように・・・♪ｏ(*▼▼*)ｏ　ワクワク・・
syunfamily 2012/05/30 23:40 
契約取れなかったら・・・・シバク～（笑）
三輪昌志 2012/05/31 03:23 
祈ってるよ～(＾ｰ^)ノ。
tomytomy 2012/05/31 07:09 
もぎ取れますように☆
ゆっぴぃ 2012/05/31 09:41 
おお～～～なんかノッテきてる！！？
いけ～～～！！
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