no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月30日（水）

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今日からコーヒー断ち。えらい！
朝はフルーツジュースにしました。
あきてくるからか、おなかすいてくる。
でも食べると胃が膨張する感じ。。早食いやめなくっちゃ、、、。
【記録グラフ】
食事の記録
657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
22時
ポトフ（1人前） 199 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
  657 kcal
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