26日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月01日（金）

26日目
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26日目 画像1


【記録グラフ】
摂取カロリー
813kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.2人前） 47 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
コープ 味噌汁（2人前） 60 kcal
19時
水餃子（1.2人前） 334 kcal
イカの刺身（0.4人前） 27.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  813 kcal
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