↑：記録のみ43日目【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月02日（土）

↑：記録のみ43日目
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書くことなしっ！
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1823kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーンポタージュ（0.3人前） 64.9 kcal
日清食品 カップヌードル ミニ 36g（1人前） 167 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
9時
赤城乳業 シャーベット 旬熟うめ（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
昭和産業 オリゴ糖（2人前） 42 kcal
13時
バロー 食パン（2人前） 254 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
17時
ドトールコーヒー モンブラン（1人前） 350 kcal
ほっかほっか亭 天丼（1人前） 803 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
21時
風見米菓 せんべい（1.7人前） 655 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
昭和産業 オリゴ糖（2人前） 42 kcal
  3484 kcal
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コメント
syunfamily 2012/06/02 22:09 
うん
ゆっくりしろ～♪
杏宏ママ 2012/06/02 22:31 
まずは腹をさらせ～～～～！！
ゆっぴぃ 2012/06/02 22:49 
そうだーさらせさらせー！！(笑)
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