6/3【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月03日(日)

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【記録グラフ】
食事の記録
2020kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.45kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト無糖(1人前) 35 kcal
水ようかん(1人前) 103 kcal
8時
コーヒー(1人前) 27.6 kcal
12時
焼きそば(0.8人前) 271 kcal
ニッポンハム ピザ(0.2人前) 127 kcal
カルビー ポテトチップス冬クリームチーズ [袋] 65g(0.5人前) 181 kcal
15時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml(1人前) 133 kcal
18時
ハッシュドビーフ(1人前) 744 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン(1人前) 237 kcal
  2020 kcal
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