あをあをさん
最新の記録ノート
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12年06月03日(日)
休みまであと6日★【中国麺飯 勇@松戸】【都寿司】 |
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今朝は,朝6時半にせっかく自然に目が覚めたのに,起きようと思ったら左足がこむら返り〜;;;。 久しぶりのこむら返りです。 あまりに痛くて,凹んで二度寝をしちゃっちゃよ…ダメダメちゃん。
今日は午後から出勤予定。 今日は天王山でしょう。 ある程度見切りをつけて頑張らなくては。
体重は,今日は増えててもしゃーないというつもりでいましたけど,とりあえず体脂肪率はさておき,体重は増えずにすみました。 ちょっと嬉しい。 結構歩いたからかもしれません。 今日はおそらく当面最後の【都寿司】です。 二回転目なので,心置きなく楽しめるよう,日中はキリキリ仕事をしましょう。
うーん。 結構キリキリやったつもりなんですが、思ったより進まず。 弱ったね。 明日も朝早く行くしかないな。 なんだか、今日のチビはやたらと動く動く。 なんだろ。 かまって攻撃なのか、私を激励してくれているのか、自分も頑張って運動してるのか。 理由は不明ですけど、集中が続かなくてちょっと迷惑よ、チビ…(苦笑)。
今日のお昼は、【中国麺飯 勇】に寄って、冷やし担々麺をいただきました。 去年も食べましたけど美味しいね。 あともう一回今週ランチで行けたらいいなぁ。 そのときは、タイカレー担々麺を食べるつもり。 今週はお昼に外に行ってる時間があるかしら…(^o^;)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
ゴールドパック 信州・(1人前) |
38 |
kcal |
ゆでたまご(1人前) |
64.9 |
kcal |
ブルーベリーパイ(0.6人前) |
167 |
kcal |
ブリオッシュ(0.3人前) |
105 |
kcal |
デニーズ デニッシュ(0.4人前) |
82.8 |
kcal |
11時 |
東和製薬株式会社 セイムビタンBB(0.5人前) |
--- |
kcal |
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット(0.5人前) |
4 |
kcal |
ハイシープラス(1人前) |
1.3 |
kcal |
14時 |
冷やし中華(1人前) |
427 |
kcal |
15時 |
ケンタッキーフライドチキン レッドホットテンダー(1人前) |
200 |
kcal |
ケンタッキーフライドチキン 激辛唐辛子ソース(1人前) |
2 |
kcal |
16時 |
タカナシ 無脂肪乳(3人前) |
114 |
kcal |
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1206 |
kcal |
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