休みまであと6日★【中国麺飯 勇@松戸】【都寿司】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月03日(日)

休みまであと6日★【中国麺飯 勇@松戸】【都寿司】

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休みまであと6日★【中国麺飯 勇@松戸】【都寿司】 画像1
今朝は,朝6時半にせっかく自然に目が覚めたのに,起きようと思ったら左足がこむら返り〜;;;。
久しぶりのこむら返りです。
あまりに痛くて,凹んで二度寝をしちゃっちゃよ…ダメダメちゃん。

今日は午後から出勤予定。
今日は天王山でしょう。
ある程度見切りをつけて頑張らなくては。

体重は,今日は増えててもしゃーないというつもりでいましたけど,とりあえず体脂肪率はさておき,体重は増えずにすみました。
ちょっと嬉しい。
結構歩いたからかもしれません。
今日はおそらく当面最後の【都寿司】です。
二回転目なので,心置きなく楽しめるよう,日中はキリキリ仕事をしましょう。

うーん。
結構キリキリやったつもりなんですが、思ったより進まず。
弱ったね。
明日も朝早く行くしかないな。
なんだか、今日のチビはやたらと動く動く。
なんだろ。
かまって攻撃なのか、私を激励してくれているのか、自分も頑張って運動してるのか。
理由は不明ですけど、集中が続かなくてちょっと迷惑よ、チビ…(苦笑)。

今日のお昼は、【中国麺飯 勇】に寄って、冷やし担々麺をいただきました。
去年も食べましたけど美味しいね。
あともう一回今週ランチで行けたらいいなぁ。
そのときは、タイカレー担々麺を食べるつもり。
今週はお昼に外に行ってる時間があるかしら…(^o^;)

【記録グラフ】
万歩計
6730歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1397kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1206kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ゴールドパック 信州・(1人前) 38 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
ブルーベリーパイ(0.6人前) 167 kcal
ブリオッシュ(0.3人前) 105 kcal
デニーズ デニッシュ(0.4人前) 82.8 kcal
11時
東和製薬株式会社 セイムビタンBB(0.5人前) --- kcal
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット(0.5人前) 4 kcal
ハイシープラス(1人前) 1.3 kcal
14時
冷やし中華(1人前) 427 kcal
15時
ケンタッキーフライドチキン レッドホットテンダー(1人前) 200 kcal
ケンタッキーフライドチキン 激辛唐辛子ソース(1人前) 2 kcal
16時
タカナシ 無脂肪乳(3人前) 114 kcal
  1206 kcal
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コメント
たこきゅうぴい 2012/06/03 17:27
休日出勤ご苦労様です。
 あをあを 2012/06/03 19:47
ありがとうございます。
気持ちよく晩ごはんのごちそうをいただけるような区切りのいいところまで仕事が終わらなかったことが悔やまれます…。
きこたん 2012/06/03 20:34
おトイレもだんだん近くなってきませんか~?
明日からの一週間も無理せず過ごしてくださいね(@゚▽゚@)
 あをあを 2012/06/04 09:32
かなり近いです~(;>_<;)。
しかも、なぜかおトイレ直後にまた尿意が来たりして。
チビのいたずら?って思ってます。
YGT 2012/06/05 11:36
またも都寿司に。@@
 あをあを 2012/06/05 21:32
はい~。
当面行けないので、しっかり味わってきました。
日曜だったので、【神保町 傳】の大将ご夫婦とか【ゴブリン@西麻布】のオーナー夫婦がいて、楽しかったですよ~。
この二つのお店も行きたいけど、これまた当面ムリなのが残念。
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