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12年06月03日（日）
休みまであと６日★【中国麺飯 勇@松戸】【都寿司】 |
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今朝は，朝６時半にせっかく自然に目が覚めたのに，起きようと思ったら左足がこむら返り〜；；；。
久しぶりのこむら返りです。
あまりに痛くて，凹んで二度寝をしちゃっちゃよ…ダメダメちゃん。
今日は午後から出勤予定。
今日は天王山でしょう。
ある程度見切りをつけて頑張らなくては。
体重は，今日は増えててもしゃーないというつもりでいましたけど，とりあえず体脂肪率はさておき，体重は増えずにすみました。
ちょっと嬉しい。
結構歩いたからかもしれません。
今日はおそらく当面最後の【都寿司】です。
二回転目なので，心置きなく楽しめるよう，日中はキリキリ仕事をしましょう。
うーん。
結構キリキリやったつもりなんですが、思ったより進まず。
弱ったね。
明日も朝早く行くしかないな。
なんだか、今日のチビはやたらと動く動く。
なんだろ。
かまって攻撃なのか、私を激励してくれているのか、自分も頑張って運動してるのか。
理由は不明ですけど、集中が続かなくてちょっと迷惑よ、チビ…（苦笑）。
今日のお昼は、【中国麺飯 勇】に寄って、冷やし担々麺をいただきました。
去年も食べましたけど美味しいね。
あともう一回今週ランチで行けたらいいなぁ。
そのときは、タイカレー担々麺を食べるつもり。
今週はお昼に外に行ってる時間があるかしら…(^o^;)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ゴールドパック 信州・（1人前） |
38 |
kcal |
| ゆでたまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| ブルーベリーパイ（0.6人前） |
167 |
kcal |
| ブリオッシュ（0.3人前） |
105 |
kcal |
| デニーズ デニッシュ（0.4人前） |
82.8 |
kcal |
| 11時 |
| 東和製薬株式会社 セイムビタンＢＢ（0.5人前） |
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kcal |
| ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） |
4 |
kcal |
| ハイシープラス（1人前） |
1.3 |
kcal |
| 14時 |
| 冷やし中華（1人前） |
427 |
kcal |
| 15時 |
| ケンタッキーフライドチキン レッドホットテンダー（1人前） |
200 |
kcal |
| ケンタッキーフライドチキン 激辛唐辛子ソース（1人前） |
2 |
kcal |
| 16時 |
| タカナシ 無脂肪乳（3人前） |
114 |
kcal |
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1206 |
kcal |
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