y.mitsuoさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
12年06月05日（火）
久々にアパート |
|
< ヤフオク手続き
｜ 気圧が低い >
|
6/5 (火)
【 日常の習慣と、行動、病状の記録 】
◉AM
昨晩の睡眠中の目覚め - - - 1 回
起床時間 - - - - - - - - - - - - - 04:15
朝ワンコの散歩 - - - - - - - - OK
花壇水やり - - - - - - - - - - - OK
朝食 - - - - - - - OK 腕立伏せ - - - - - - 25 回
洗顔 - - - - - - - OK
髭剃り - - - - - OK
朝歯磨き - - - OK
血圧 130 - 64
◉PM
夕方ワンコの散歩 - - - - - - - - NG
夜入浴 - - - - - NG
夜歯磨き - - - OK
排便 - - - - - - - 無し
本日の余力 - - 15%
就寝時間 - - - - 10:00
【 その他】
◉AM 診察、6/13から通勤訓練することになった。
空いてる時間に、行って帰ってくる。1W
朝、定時に行って、帰ってくる。1W
9時5時で帰ってくる。仕事はしない。
◉PM アパート清掃、ペンキ塗り。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記