no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月06日（水）

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【朝ごはん】(7:30)
　玄米おにぎり
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　オムチキンライス、ブロッコリーのカレー炒め、コーン炒め、ミニトマト、
【晩ごはん】(20:00)自宅
　ごはん、味噌汁、大根コンソメ煮、ツナと野菜のナンプラ炒め
【夜食】(23:00)
　文明堂の焼きドーナツ
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8009歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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