PC作業【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月10日（日）

PC作業
< ヤフオク出品作業 　｜　no title >
6/10 (日)
【 日常の習慣と、行動、病状の記録 】
◉AM
昨晩の睡眠中の目覚め - - - 2回
起床時間 - - - - - - - - - - - - - 05:00
朝ワンコの散歩 - - - - - - - - OK
花壇水やり - - - - - - - - - - - NG 夕べ雨だったので。
朝食 - - - - - - - OK 腕立伏せ - - - - - - 28 回
洗顔 - - - - - - - OK
髭剃り - - - - - OK
朝歯磨き - - - OK

◉PM
夕方ワンコの散歩 - - - - - - - - NG
夜入浴 - - - - - OK
夜歯磨き - - - OK
排便 - - - - - - - 無し
本日の余力 - - 15%
就寝時間 - - - - 11:00
【 その他】
◉AM PC作業。

◉PM PC作業。夕方寝てしまって、犬の散歩いけなかった。


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